반응형 16대81 돈 한 푼 안 들이고 황반변성을 예방하는 방법 돈 한 푼 안 들이고 황반변성을 예방하는 방법: 간헐적 단식의 놀라운 효과황반변성은 시력을 급격히 떨어뜨리는 대표적인 노인성 안질환으로, 조기에 예방하는 것이 매우 중요합니다.하지만 많은 사람들이 예방을 위해 비싼 영양제나 치료를 떠올리곤 하죠.그런데 돈 한 푼 안 들이고 실천할 수 있는 방법, 바로 간헐적 단식이 있다는 사실, 알고 계셨나요? https://youtube.com/shorts/B1d2TuNDRLY?feature=share 황반변성이란?황반변성은 눈의 중심 시력을 담당하는 황반 부위에 이상이 생겨 시력이 떨어지는 질환입니다.주로 노화, 산화 스트레스, 염증 등이 원인으로 작용하며, 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.왜 간헐적 단식인가?간헐적 단식(Intermittent Fasting)은.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
