스테비아 토마토의 효능 섭취시 주의사항

스테비아 토마토의 효능 섭취시 주의사항

스테비아 토마토는 최근 몇 년 사이 인기를 얻고 있는 새로운 종류의 토마토인데요 ~
얼마전에 스테비아 토마토인줄 모르고 주문해서 먹었는데 입에 넣자마자 처음 먹어보는 맛이 깜짝 놀라 “이건 뭐지?” 하는 생각에 검색을 해보았습니다.

<스테비아 토마토란 ?>

스테비아 토마토는 일반 토마토에 <스테비아>라는 감미료를 사용하여 재배한 토마토 입니다.

스테비아는 설탕보다 훨씬 단맛이 강하지만 칼로리는 거의 없어 건강한 단맛을 즐길 수 있습니다.

<스테비아 토마토의 특징>

1. 달콤한맛- 스테비아 토마토는 일반토마토에 비해 훨씬 달콤한 맛을 가지고 있는데요. 스테비아의 강력한 단맛 덕분이예요 .
2. 낮은 칼로리 - 스테비아는 칼로리가 거의 없어서 스테비아 토마토 역시 칼로리가 낮습니다 .다이어트 중에도 부담없이 즐길 수 있어 좋아요 .
3. 건강한 단맛 - 스테미아는 천연감미료이기 때문에 인공 감미료에 비해 건강에 좋습니다. 혈당 상승에 대한 부담도 적어요 .
4. 다양한 영양소 - 스테비아 토마토는 일반 토마토와 마찬가지로 비타민 미네랄등 다양한 영양소를 함유하고 있어요 .

<스테비아 토마토의 효능 >

1. 혈당조절 - 스테비아는 혈당 상승을 억제하는 효과가 있습니다.

2.황산화 효과 - 스테비아는 황산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지및 면역력 강화에 도움이 됩니다 .

3.혈압 조절 - 스테비아는 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 환자에게 도움이 될 수 있어요 .

4.다이어트 효과 -스테비아 토마토는 카로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다 .

스테비아 토마토 섭취시 주의사항

스테비아 토마토는 일반 토마토보다당도가 높기 때문에 과다 섭취시 혈당 상승을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.적당량을 섭취하는게 좋아요 .

-스테비아에 알레르기 반응이 있는 사람이 있을수 있으니 섭취를 피합니다.

-스테비아 토마토는 일반 토마토 보다 가격이 비싼 편입니다.