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미래의 자신을 아는것 _ 퓨처셀프 미래의. 나를 미리 알수 있을까? 내가 상상하는 미래는 현실이 될수 있을까? 수없이 생각하고 생각하는 말 ~ 상상하는대로 된다 . 간절히 원하면 이루어진다 . 내가 생각하는 대로 내가 된다 .~ 미래의 나는 어떤 모습일까? 어떻게 살아가고 있을까? 내가 원하는 미래를 내가 만들어 나갈 수 있을까? 궁금하다면 이책을 읽어 보세요 . 미래의 자신을 아는것 _ 퓨처셀프 Future self벤저민하디 지음 / 최은아 옮김 / 상상 스퀘어 / 19800원현재와 미래를 더 가치있게 바꾸고 싶다면 ‘미래의 나’와 연결하라 !미래의 나를 위협하는 요인 7가지 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다.과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다. 주변환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다 . 미래.. 2025. 1. 19.
롯데월드몰 디저트 맛집 잠실카페 _ 아틀리에폰드 베이크앤 모어 롯데월드몰 디저트 맛집 잠실카페 _ 아틀리에 폰드 베이크앤모어 -서울 송파구 올림픽로 300잠실 롯데월드몰 5층 잠실역11번출구 213m1인1음료 / 매장이용시간 2시간 제한다른 카페가 있었던거 같은데 새로운 카페가 짜잔 ~ 카페폰드 ~ 고급스런 인테리어부터 눈길을 끄는곳 ~ 여기가 디저트 맛입이라네요 ^^ 잠시 들러보아서 커피만 주문해보았는데 다음엔 디저트도 꼭 먹어봐야겠어욤 . 정성스레 진열된 맛있는 디저트들 ~ (이번엔 눈으로만 행복 ) 좌석도 많고 규모도 커서 이정도면 대형카페인듯 ~ 종이컵 디자인이 너무 고급지고 예뻐서 가지고 올까 ? 잠시 고민했네요 ~ 예쁜컵에 볼펜같은거 꽂앚주면 이쁘거든요^^디저트 비주얼이 엄청납니당 .~ 그리고 종류도 다양해서 취향에 맞게 주문해서 드시면 좋을거 같아요 구.. 2025. 1. 19.
성수역 튀김장인이 만드는 우마텐텐동 성수역 튀김장인이 만드는 우마텐텐동 성수역에 맛있는 텐동집 유명한 텐동집 방문후기 입니다. 이름은 우마텐텐동 > 주소- 서울 성동구 동일로 143 성수1차 대우아파트 1층 126호성수역 2번출구 972m- 월~ 금 11:30~ 21:00   토~일 12:00~ 21:00 (15시~17시30분 브레이크 타임 )  우선 텐동의 비주얼부터 엄청납니다. ~일본에서 어학연수시절 배고픈 시절 .알바해서 내돈으로 사먹었던 따끈한 텐동맛을 잊지. 못해 ~ 텐동은 저에게 소울푸드 입니다 ~ 서울3대텐동맛집으로 유명한 명성대로 매장에 들어가니 손님이 꽉차있더라구요 .그래서 대기후 착석했어요 . 주문즉시 직접 바로 튀겨서 내어주시는 음식이라  시간이 소요될수 있어요 .그만큼 정성과 맛을 보장한다는 의미입니다. 기다리면서 맥.. 2025. 1. 19.
건강에 좋은 따뜻한 밥한끼 _ 성수맛집 <제로밥상> 건강에 좋은 따뜻한 밥한끼 _ 성수맛집   제로밥상 성수점 주소 - 서울 성동구 성수일로12길 26 1층 101호 성수역 1번출구에서 475m단체이용 가능 포장 배달 예약 .        왜 제로밥상이지??? 설탕대신 혈당을 올리지 않는 자연유래 스테비아. 알룰로스를 사용해 건강하고 맛있는 소스를 직접 만든다고 해요 . 제로 밀가루 . 제로 화확조미료 !!!밀가루나 조미료를전혀 사용하지 않고 다량의  고기와 야채로 직접 우려낸 육수를 사용해 풍부한 감칠맛을 냅니다. 제로 경화유 . 트랜스 지방 !!!대사를 망가뜨리는 식물성 경화유나 마가린을 전혀 사용하지 않음 . 저온압착 올리브유와 100% 생들기름을 사용해 자연스러운 풍미를 살렸습니다. 당질제한식 저탄고지 키토제닉 식사 가능 .  겨울이라 귀여운 트리.. 2025. 1. 19.
안국역 핫한 카페 > 애니메이션 속에 들어간 기분 귀여운 도토리빵이 가득 _도토리가든 안국 (반려동물 동반 가능) 안국역 핫한 카페 > 애니메이션 속에 들어간 기분 귀여운 도토리빵이 가득 _도토리가든 안국 주소- 서울 종로구 계동길 19-8 1층 안국역 3번출구 184m매일 08:00~ 23:00도토리 마들렌 6종 25800원 리얼스트로베리 18500원 도토리 브레드 플레인 5500원 도토리브레드 초코 5500원 도토리브레드 딸기 6500원 아메리카노 5500원라떼 6000원바닐라라떼 6500원 애플망고 8500원 벌집흑임자라떼 9500원 등등 더욱 다양한 음료와 더욱 다양한 베이커리가 있어요 .    파랭이 캐릭터의 ~ 굿즈도 판매하고 있더라구요 . ~ 귀여움이 한가득 인테리어는 할머니 시골집 방문한 기분 . 전통 한옥을 카페로 개조해서 만든 ~ 예쁜 카페 .요즘은 요런 오래된 곳이 좋더라구요 .~ 입구부터 귀여.. 2025. 1. 18.
여러분 브랜드전쟁에서 살아남으려면 이 책은 꼭 보셔야 합니다 . 여러분 브랜드전쟁에서 살아남으려면 이 책은 꼭 보셔야 합니다 . 브랜드전쟁에서 살아남는 7가지 문장 공식 . 이책을 우연히 알게되어 보다가 도서관에 빌려서 보다가 앞부분만 보고 못보게 되고 반납 . ㅠ ㅠ (게으름에 반성하며 ) 이책은 소장가치가 있다고 생각이 되어 오늘 서점에서 구입해서 스벅에 앉아서 읽기 시작합니다 . -도널드 밀러 지음 https://naver.me/GG7Zmjdz 무기가 되는 스토리 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com3000개 기업을 구원한책 . 출판사 윌북 16800원 인생을 바꾸는 스토리의 힘 . 회사의 스토리가 아니라 고객의 스토리를 우선하라 . 그래야 다같이 풍족한 보상을 누릴 수 있다 . 그들은 당신의 이야기.. 2025. 1. 18.
건강관리 > 유산소운동 금연으로 한해 시작을 !!! 건강검진은 필수 건강관리 > 유산소운동 금연으로 한해 시작을 !!! 건강검진은 필수 새해 건강관리 수칙 . 연초 규칙적식사로 비만 관리3월 초미세먼지 농도 가장 높아져 . 꽃가루 황사 날리면 알레르기 기승 . 해외여행땐 말라리아 뎅기열 주의 출구전 아이들 홍역 예방 접종 필수 입니다. 30~40대 남자의 절반이상이 비만 비만은 고혈압 당뇨 고지혈증등 다양한 합병증을 유발하기 때문에 체중을 감량해야 한다 . 2025 건강 캘린더 1월 금연 다이어트 도전 2월 건강검진 3월 호흡기 질환 미세먼지 주의 4월 알레르기 질환 주의 5월 해외여행 감영병 주의 6월 기립성 저혈압 수족구병 주의 7월 식중독 주의 8월 온열질환 주의 9월 가을열성 질환 주의 10월 도감예방접종 기간 11월 노로 바이러스 주의 12월 한랭 질환 주의.. 2025. 1. 16.
<영하8.2도에 400명 넘은 사망자 발생 > 이라고??? 열흘새 대만에 대륙성 한랭기단 덮쳐 이라고??? 열흘새 대만에 대륙성 한랭기단 덮쳐 최근 대만에 대륙성 한랭기단 덮쳐 독감으로 인한 누적 사망자 91명 북극발 한파가 아열대인 대만까지 내려오면서 올해들어 437명이 병원밖 심정지로 사망했다.10일 하루만에 54명이 발생 . 한파로 사망자가 다수 발생하자 노인과 취약계층의 저온으로 인한 호흡기 및 심혈관 질환에 주의하라고 당부했다. 1월대만 타이베이의 평균기온은 20도 안팎 북회귀선에 걸쳐있는 대만은 여름엔 고온다습 겨울에는 춥고 건조하다 . 이때문에 주거시설에 온돌과 같은 난방시설이 없다 . 심혈관 질환이나 관련 위험 요인이 있는 사람들 특히 나이든 사람들은 아침 이른 시간에 심혈관 응급 상황이 쉽게 발생한다면 각별한 주의를 요청 . 60대 뿐만아니라 40,50대도 주의 40~50대는 체온.. 2025. 1. 14.
겨울여행지_ 겨울에가면 좋은 cafe < 스톤크릭 > 겨울여행지_ 겨울에가면 좋은 cafe https://daangn.com/kr/shorts/93G5dx81 겨울철 가볼만한 핫스팟 #겨울국...겨울철 가볼만한 핫스팟 #겨울국내여행지#원주카페 #스톤크릭 아름다운 빙벽을 배경으로 마시는 따끈한 커피한잔의 행복 디저트도 다양하고 손님�들도 엄청 많은 핫플이랍니다. 강원도 정선 여www.daangn.com강원 원주시 지정면 지정로 1101 소금산 출렁 다리와 도양평 ic 사이 자리하며 오크밸리 뮤지엄산과 10분거리에 위치합니다. 영업시간 10:30~ 20:00레드홀릭 뱅쇼 7900원아메리카노 5900원라떼 6500원 초코 오레오 6800원 여기는 강원도 정선 여행길레 들러본 원주 카페 . 빙벽뷰가 멋진곳이라 하여 사진을 보자마자 달려옵니다. 정선 가는길에 들.. 2025. 1. 10.
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