반응형 전체 글750 인생의 절반쯤 내가 다시 20대로돌아간다면 ~ 남이 정해준 길 대신, 나만의 길을 걷겠다.그땐 몰랐죠. 좋은 직장, 안정된 삶이 꼭 ‘내 삶의 답’은 아니라는 걸요. 20대로 돌아간다면, 조금은 덜 안정적이더라도 내가 진짜 좋아하는 것에 더 과감히 도전했을 거예요. 책을 더 많이 읽고, 스스로 생각하는 훈련을 했을 거야 20대는 아직 세상을 ‘있는 그대로’ 받아들이는 나이예요.하지만 그때 더 일찍 삶의 기준을 세우고, 자기만의 철학을 쌓았다면, 지금쯤 훨씬 더 단단한 내가 되었겠죠. “시간은 진짜 자산이다”라는 걸 빨리 깨달았을 거야 .그땐 시간이 무한한 줄 알았어요. 하지만 시간이야말로 우리가 가질 수 있는 가장 귀하고 유한한 자산이라는 걸 지금에서야 절실히 느끼죠. 그래서 돌아간다면, 하루하루를 더 진심으로 살았을 거예요. 나 자신을 더 사.. 2025. 4. 18. 올림픽공원 꽃사과나무 만개 서울 꽃사과나무 명소 올림픽공원_ 방문일 25.04.17 작년에 이어 올해도 이맘때쯤 두근두근 기대하고 방문한 올림픽공원 .서부해당화 . 서부 해당화로 알고 있었는데 이게 꽃 사과나무네요 . 흑 벚꽃이 지고 나면 아쉬운 마음을 달래주듯 아름다운꽃이 두둥 ~ !!!! 작년에 엄청 화사하게 핀 구역에는 올해는 아직 80%정도 ? 개화 상태여서 파리크라상 쪽 나무를 보러 이동합니다. 그런데 ~ 여긴 햇빛이 잘들어서인지 환하게 맞이하는 꽃사과나무 ~ 기대를 저버리지 않았다. 와우 ... 귀여운 강아지와 함께 방문해서 내사진보다도 강아지 사진을 더더더 많이 찍고 왔아요 . 벚꽃과는 또 다른 느낌의~ 우아하고 아름다운 꽃사과나무 이 나무는 바로 꽃사과나무 (Malus spp.)입니다. 특히 이 품종은 백당.. 2025. 4. 17. 서울 도심 속 역사 여행, 종묘를 아시나요? 서울 도심 속 역사 여행, 종묘를 아시나요?서울 종로구에 위치한 종묘(宗廟)는 조선 왕조의 역사를 간직한 유네스코 세계문화유산입니다. 많은 이들이 경복궁이나 창덕궁은 알고 있지만, 종묘의 깊은 역사와 문화적 가치는 상대적으로 잘 알려지지 않았습니다. 그러나 종묘는 조선 왕실의 정신적 중심이자 가장 중요한 의례 공간으로, 지금까지도 제례와 전통이 살아 숨 쉬는 공간입니다.종묘의 역사와 의미종묘는 조선 왕조가 건국된 후 태조 이성계가 1394년에 한양으로 천도하면서 건립한 왕실 사당입니다. 왕과 왕비의 신주를 모시고 제사를 지내는 공간으로, 조선 시대 국가의 정통성과 권위를 상징하는 곳이었습니다. 특히 종묘에서 거행되는 종묘제례와 종묘제례악은 유네스코 인류무형문화유산으로 등재되어 전 세계적인 관심을 받고 있.. 2025. 4. 16. 공주 대형베이커리cafe 더크루즈 공주 대형베이커리cafe 충남 공주시 반포면 동학사1로 191 더크루즈 매일 11:00~22:00지하1층 : 아트 플레이스 1층: 웰컴바2층:크루즈 플레이스 3층:세미나룸4층:스카이워크 주차가능 / 무료공주 대형베이커리카페 ~ 더 크루즈 ~ 통창으로 보이는 아름다운 자연과 ~ 아름다운 꽃이 바람에 살랑살랑. ~ 햇살도 좋고 날씨도 좋아서 너무 기분좋은 봄날씨 . 며칠전은 비바람이 몰아치는 겨울같은 날씨였는데요 . 모처럼 세종을 방문한 저를 위해 여기 이곳에 함께와준 가족들 너무감사하는 마음 . ~ 다들 소중하고 귀한 시간을 함께 함에 너무 감사했네요 . 수채화 색깔로 아름다운 풍경 ~ 다양한 베이커리와 각종 음료 그리고 커피를 즐길 수 있는공간 . ~ 그리고 4층 루프탑에는 투명한 통로가 만들어져 있어.. 2025. 4. 15. 우리집 강아지 수명늘리는 법 강아지 수명 늘리는 법｜우리 아이 더 오래, 건강하게 함께하는 비결강아지 수명 늘리는 법을 찾고 있다면 꼭 읽어보세요. 식단, 운동, 정기 검진 등 강아지와 오랜 시간을 함께할 수 있는 현실적인 방법을 소개합니다.1. 강아지 수명은 어떻게 결정될까?강아지의 평균 수명은 소형견 12~16년, 대형견 8~12년 정도예요. 유전, 생활 습관, 환경, 스트레스 수준이 수명에 큰 영향을 미쳐요. 우리가 잘 관리해주면 더 오래 건강하게 살 수 있답니다.2. 강아지 수명 늘리는 7가지 핵심 방법1) 균형 잡힌 영양 식단 • 저품질 사료 피하기 • 반려견 맞춤형 식단 설계 (연령, 체중, 건강 상태 고려) • 오메가-3, 항산화 성분이 풍부한 간식 추천2) 적절한 운동과 활동량 유지 • 매일 산책 30분 이상 • 지능.. 2025. 4. 15. 여자도 경제적인 능력이 꼭 필요한 이유 3가지 여자도 경제적인 능력이 꼭 필요한 이유 3가지 퇴사후 경제적 능력을 상실한채 몇년째 방황하고 있는 사람으로써 다시금 의지를 굳히고자 포스팅 하는 내용입니다. ~ 여자도 경제력이 반드시 있어야 하지요 .오늘도 고군분투하는 남편의 모습을 바라보며 나는 뭘하고 있나 하는 생각도 들고 돈을 어떻게 잘 벌면 좋을까 늘 고민하고 도전하는 중입니다. https://youtube.com/shorts/a-uLS2N70X0?feature=share 1. 자립은 곧 존엄입니다경제력은 단순한 ‘돈’이 아니라 선택권과 자유를 의미합니다. 누군가에게 의존하지 않고 스스로의 삶을 결정할 수 있는 힘, 그것이 자립이고 자존감입니다. 결혼, 직장, 인간관계 등 중요한 순간에 ‘내가 원하는 삶’을 선택할 수 있는 기반이 바로 경제.. 2025. 4. 15. 돈 한 푼 안 들이고 황반변성을 예방하는 방법 돈 한 푼 안 들이고 황반변성을 예방하는 방법: 간헐적 단식의 놀라운 효과황반변성은 시력을 급격히 떨어뜨리는 대표적인 노인성 안질환으로, 조기에 예방하는 것이 매우 중요합니다.하지만 많은 사람들이 예방을 위해 비싼 영양제나 치료를 떠올리곤 하죠.그런데 돈 한 푼 안 들이고 실천할 수 있는 방법, 바로 간헐적 단식이 있다는 사실, 알고 계셨나요? https://youtube.com/shorts/B1d2TuNDRLY?feature=share 황반변성이란?황반변성은 눈의 중심 시력을 담당하는 황반 부위에 이상이 생겨 시력이 떨어지는 질환입니다.주로 노화, 산화 스트레스, 염증 등이 원인으로 작용하며, 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.왜 간헐적 단식인가?간헐적 단식(Intermittent Fasting)은.. 2025. 4. 15. 유튜브 쇼츠 떡상 핵심 3가지 전략 요즘 유튜브 쇼츠(Shorts)는 짧지만 강렬한 임팩트로 조회수 "떡상"이 가능한 플랫폼이죠.지금 바로 활용할 수 있는 유튜브 쇼츠 떡상 전략 3가지, 유튜브 쇼츠 떡상 핵심 3가지 전략1. “처음 3초”에 모든 걸 건다 – 후킹(시선 끌기) 전략🔑 시작 3초 안에 시청자의 시선을 뺏어야 끝까지 본다!질문형: “당신은 하루에 몇 번 거울을 보나요?”충격 정보: “사실 우리는 하루에 ○○번 거짓말합니다.”몰입 유도: “이걸 보면 절대 못 멈춥니다…”📌 팁: 텍스트를 큰 글씨로 화면에 바로 띄워주기!(말보다는 텍스트가 더 시선을 끄는 경우 많아요)2. 짧지만 강한 구조 – 스토리텔링은 ‘3단 컷’으로🔧 쇼츠는 60초 안에 기승전결이 분명해야 합니다.1단계(후킹): 놀라운 사실, 궁금한 질문, 예상치 .. 2025. 4. 14. 중요한 순간에 지나치게 긴장을 해서 힘들어요 . 중요한 순간에 지나치게 긴장을 해서 힘들어요 . 그래서 실력 발휘를 다 하지 못해요 . 어떻게 하면 좋아요? 이건 정말 저의 고민인데요 .중요한 순간에 정말 긴장을 많이해서 중요한 일을 망치는 경우가 정말 많습니다. 그 마음, 정말 충분히 공감돼요. 실제로 많은 분들이 실력은 충분한데 긴장 때문에 제 실력을 다 못 보여서 속상해하시죠. 하지만 좋은 소식은 있어요. 긴장은 조절할 수 있는 기술이라는 겁니다. 중요한 순간, 긴장을 조절하는 방법 긴장은 '이상한 감정'이 아니라 '정상적인 반응'이에요 긴장은 위험을 감지했을 때 뇌가 내리는 ‘자연스러운 반응’이에요. 중요한 발표나 면접, 무대 앞에서 떨리는 건 당연한 현상입니다. 자신을 나무라지 마세요. 💡 "아, 내 뇌가 지금 날 도와주고 있구나." .. 2025. 4. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 84 다음 반응형
