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석촌호수 벚꽃 개화상태 . 250408 석촌호수 벚꽃 개화상태 . 250408아름다운 벚꽃이 순식간에 만개하고 온세상에 봄꽃으로 가득한 요즘 입니다. 며칠전만해도 40프로정도 개화이더니 오늘 방문했을땐 90%가까이 개화상태로 보여요 .~ 심지어 바람이 불면 꽃잎이 날리기도 하더라구요 . 석촌호수는 서울에서 가장 아름다운 벚꽃명소여서인지 수많은 사람들이 석촌호수 산책을 하며 꽃놀이를 즐기고 있었네요 . 저는 벚꽃이 만개한 풍경도 좋지만 꽃비가 내리는 풍경도 너무너무 보고싶어요 .^^ 롯데월드 앞쪽에 라는 석촌호수뷰 카페가 있는데 여기는 포토존도 준비되어 있어 내국인 뿐만아니라 외국인분들도 줄을 서서 포토존에서 사진을 찍는 풍경을 볼 수 있어요 .아름다운 석촌 호수 . 반짝이는 호수살랑살랑 아름다운 벚꽃 . 석촌호수에 엄청난 인파가 몰리는 이유.. 2025. 4. 8.
모야모야병 ?원인과 유전여부 모야모야병이란? 유전될 수 있을까?최근 건강 관련 커뮤니티에서 ‘모야모야병’이라는 단어를 자주 보게 됩니다.생소하게 들릴 수 있지만, 이 병은 조기 진단과 꾸준한 관리가 매우 중요한 뇌혈관 질환입니다. 특히 일부 환자에서 가족력이 발견되면서 유전 가능성에 대한 관심도 높아지고 있죠.오늘은 모야모야병이란 무엇인지, 그리고 정말 유전이 되는지 자세히 알아보겠습니다.https://im.newspic.kr/6SXQuUg 아들은 하늘나라, 아내는 식물인간…오은영도 오열한 비극, 질환 뭐길래 (결혼지옥)[전일야화](엑스포츠뉴스 이유림 기자) '여섯 부부'의 안타까운 사연에 모두가 눈물을 흘렸다. 7일 방송된 MBC '오은영 리포트 – 결혼 지옥'에는 ‘우리 가족은 영원히 여섯 명im.newspic.kr1. 모야모.. 2025. 4. 8.
원하는 몸무게를 명확히 정하라. 원하는 몸무게를 명확히 정하라. 다이어트를 성공하는 시크릿 #책 #지식 #책추천https://youtube.com/shorts/-zhss13bhIU?feature=share마음속에서 완벽한 몸무게가 되면 어떤 모습일지 그려라 . 사진이 있다면 그때의 사진을 가져다가 자주 바라보라. 없다면 원하는 신체의 사진을 가져다가 자주 바라보라. 반드시 이미 완벽한 몸무게가 되었다고 믿어야 한다. 완벽한 몸무게가 된것처럼 상상하고 가장하고 그런척 해야한다. 그 상태가 되는 모습을 그려야 한다. 반드시 기분이 좋아야 한다. 자신을 좋게 느껴야 한다. 이것은 중요하다 . 자신의 현재 신체를 보고 기분이 나빠져서는 완벽한 몸무게를 끌어당길 수 없다 .자신의 신체를 보고 기분이 나빠지면 그 강력한 감정 때문에 계속해서 나쁜.. 2025. 4. 8.
코스피 매도 사이드카 발동…‘관세 쇼크’에 5%대 추락 코스피 매도 사이드카 발동…‘관세 쇼크’에 5%대 추락사이드카란 ? https://naver.me/53lDgYR2 코스피 매도 사이드카 발동…‘관세 쇼크’에 5%대 추락미국발(發) 관세 폭탄의 여파로 뉴욕 증시가 폭락하면서 국내 증시도 7일 파랗게 물들었다. 이날 오전 한때 코스피가 급락하면서 프로그램 매도 호가를 일시 효력 정지하는 사이드카가 발동됐다n.news.naver.com블랙먼데이와 ‘사이드카’ 발동, 그 의미와 증시 영향은?2025년 4월 7일, 국내 증시에서 사이드카가 발동되며 시장이 크게 출렁였습니다. 투자자들 사이에서는 “블랙먼데이 재현인가?“라는 우려가 나오고 있는데요. 과연 사이드카란 무엇이며, 증시에 어떤 영향을 미치는 걸까요?이번 포스팅에서는 사이드카의 개념부터, 실제 발동 시 증.. 2025. 4. 7.
경제 대공황과 닮은 현재 시장, 우리는 어떻게 살아남을까? 경제 대공황과 닮은 현재 시장, 우리는 어떻게 살아남을까?최근 글로벌 금융시장이 요동치고 있습니다. 트럼프 전 대통령의 관세 정책 이후 글로벌 무역 갈등이 격화되면서, 세계 경제는 점점 더 큰 불확실성 속으로 빠져들고 있습니다. 실제로 미국과 중국의 무역 전쟁이 장기화되고, 공급망이 붕괴되면서 주가가 연일 하락하고 있는 상황입니다. 일부 경제 전문가들은 지금의 상황을 1930년대 경제대공황과 비슷하다고 분석하기도 합니다.그렇다면 이러한 경제 혼란의 시대, 우리는 어떤 전략으로 살아남아야 할까요?1. 지출 구조 점검하기경제 불안정 시기에는 ‘돈을 버는 것’보다 ‘지출을 줄이는 것’이 더 중요할 수 있습니다. 매달 고정적으로 나가는 지출 항목을 점검하고, 불필요한 소비를 줄이는 것이 1순위입니다. 특히 구독.. 2025. 4. 7.
성내천 송파둘레길 벚꽃 개화 방문일 25.04.06성내천 벚꽃길 만개했어요 . 석촌호수 엄청난 인파인가본데 석촌호수말고 여기로 가세요 .아름다운 벚꽃 터널이 끝없이 이어지는곳 . 아름다운 올림픽 공원 산책은 덤입니다 .~ 너무 아름다운 벚꽃길 .해질녘 올림픽 공원은 그야말로 천국처럼 아름다웠고 여유롭게 피크닉을 즐기는 사람들의 모습을 보니 행복 에너지가 솟아납니당. 올림픽공원 산책도 하고 벚꽃 터널 산책도 가능한곳 . 그리고 성내동 맛집 방문이나 성내동 카페 방문해서 데이트를 즐겨보세요 .~ 여긴 정말 그 어느곳 보다도 아름다운 서울의 벚꽃명소 입니다 . https://www.instagram.com/reel/DIGvNXLzeiW/?igsh=cDFjazFwdGFvYmZt 2025. 4. 7.
고혈압 약먹는 환자에게 이것은 독이 될수 있다. 짠 음식과 자몽은 고혈압약을 먹는 환자에게는 독이 될 수 있다. 짠 음식은 고혈압을 악화시키는 주요 원인 중 하나다. 염분을 과다 섭취하면 혈관 내 나트륨 농도가 높아지고, 그로 인해 혈압이 상승할 수 있다.염분 섭취가 많은 일본 노인의 70% 이상이 고혈압이라는 과거 연구 등은 나트륨과 고혈압의 상관성을 입증하는 만큼, 짠 음식은 자제해야 한다.또 하나 주의해야 할 식품은 자몽이다. 자몽은 일부 고혈압약, 특히 칼슘 채널 차단제(예: 암로디핀)와 상호작용을 일으킬 수 있다. 자몽에 들어 있는 ‘나린진(naringin)’이라는 성분은 간에서 약물을 분해하는 효소의 작용을 방해해, 약효가 지나치게 강해질 수 있다. 이로 인해 혈압이 과도하게 떨어지거나 어지럼증, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있다. 고혈.. 2025. 4. 7.
밥 먹고 잠 쏟아지는 사람, 혈당 조절하라는 신호 밥 먹고 잠 쏟아지는 사람, 혈당 조절하라는 신호…   식사 후 찾아오는 졸음을 단순 식곤증으로 생각할 수 있지만, 극심한 피로감이 자주 느껴지고 집중력과 판단력이 흐려진다면 당뇨병 위험 신호일 수 있습니다.  급격한 혈당 상승과 하락이 반복돼 과도한 졸음이나 피로감으로 이어지는 현상으로, 당뇨병이 있는 사람들뿐 아니라 혈당 관리가 미흡한 사람들에게도 나타납니다. 이럴 때는 혈당 관리에 더 많은 신경을 써야 합니다.  1. 식사 후 피곤함과 졸림, 왜 생길까?식사 후 졸리고 피곤한 증상을 겪는 사람은 많습니다. 특히 점심 식사 후 나른함과 졸림이 몰려오면 업무나 학습 능률이 떨어져 일상에 불편을 줄 수 있습니다. 그렇다면 이 증상의 원인은 무엇일까요?1) 혈당 변화식사 후 소화 과정에서 탄수화물이 분해되.. 2025. 4. 6.
서울숲 개화현황 실시간 서울숲 개화현황 실시간 방문일 :2025.04.06서울숲의 계절이 돌아왔습니다 . 일년에도 몇십번 방문하는 서울숲 러버 !!! 드디어 서울숲의 벚꽃이 피기 시작했는데요 . 4/6일 기준 40% 개화상태입니다 .(개인적인 의견 ) 아직 만개하려면 며칠 더 있어야 만개일거 같아요 . 서울숲 벚꽃은 약간 핑크빛이 도는 벚꽃이라서 정말 이쁘거든요 . 길게 이어진 벚꽃 터널이 정말 아름다운 풍경을 보여줍니다 . 강아지 데리고 이쁜 꽃에서 사진 찍어주려고 했는데 아직 그렇게 활짝 핀 상황이 아니라 다른 꽃이. 만개해서 이쁘게 찍어봅니다 .신나게 서울숲 산책하고 가방에 넣어 빠른 걸음으로 걷기 .서울숲 계절 좋을때는 맨발걷기 하기에도 너무 좋아요 .^^ 아름다운 봄의 향연 특히 서울숲의 봄은 그야말로 장관이고 너무 .. 2025. 4. 6.
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