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인간이 변화를 싫어하는 이유 . 변화를 위한 방법 5가지 . 인간은 일반적으로 변화를 싫어하는 경향이 있다. 이는 일상적인 안정과 익숙함으로부터 벗어나기를 꺼리는 본능적인 부분에서 비롯된다. 그러나 변화를 원하는 사람들을 위한 도움 많은 방법들이 있다. 첫 번째, 목표를 명확히 하는 것이 중요하다. 무엇을 얻고자 하는지 정확히 파악하고 계획을 세우는 것이 도움이 된다. 두 번째, 작은 단계부터 시작해 보는 것이 좋다. 큰 변화를 원하더라도 작은 변화부터 시작하여 점진적으로 진행해 나가는 것이 부담을 줄여준다. 세 번째로 주변에 도움을 요청하는 것이 중요하다. 주변의 지지와 도움은 변화 과정을 보다 원만하게 이끌어 줄 수 있다. 네 번째, 실패를 두려워하지 말아야 한다. 실패는 변화의 일부이며 그로부터 배울 점이 많다. 마지막으로, 주변에 변화.. 2025. 4. 11.
상호관세 반전 드라마' 트럼프, 中 125% 관세폭탄…다른 나라는 90일 유예 https://naver.me/xP8WWxI4 '상호관세 반전 드라마' 트럼프, 中 125% 관세폭탄…다른 나라는 90일 유예(종합)도널드 트럼프 미국 대통령이 9일(현지시간) 중국에 대한 상호관세를 125%로 올리고 다른 나라에 대한 국가별 상호관세를 90일간 전격 유예했다. 이날 자정 직후 상호관세를 전면 발효한 뒤 약 13n.news.naver.com트럼프, 중국에 125% 관세 폭탄… 왜 중국에만 과하게 부과할까? 도널드 트럼프 전 미국 대통령이 재선 출마를 공식화하면서 다시 한 번 강력한 보호무역주의를내세우고 있습니다. 최근 그는 중국산 전기차에 125%의 초고율 관세를 부과하겠다는 입장을 밝혀 세계 시장에 충격을 안겼습니다. 이처럼 트럼프가 중국에만 과도한 관세를 부과하려는 이유는 무엇일까요?.. 2025. 4. 10.
내면이 강한 사람이 되는 법 5가지 . 많은 사람들이 내면의 강한 면을 발전시키고 싶어 합니다.  그래서 오늘은 내면이 단단한 사람이 되는 법에 대해 알아보겠습니다.  첫 번째로, 긍정적인 마인드셋을 갖는 것이 중요합니다.  부정적인 생각을 긍정적인 것으로 바꾸어가며 자신을 격려해야 합니다.  두 번째로, 자기 자신을 받아들이고 사랑하는 것이 중요합니다.  자기 자신에게 자비롭게 대해야 내면의 힘을 더욱 발휘할 수 있습니다.  세 번째로, 스트레스 관리가 필요합니다.  스트레스를 효과적으로 관리하고 자신을 안정시키는 방법을 찾는 것이 중요합니다.  네 번째로, 배움의 자세를 갖는 것이 중요합니다.  계속해서 새로운 것을 배우고 자기계발에 힘써야 합니다.  마지막으로, 자신의 가치관을 중요시해야 합니다.  자신에게 솔직하게 되어 가치관을 확립하.. 2025. 4. 10.
일본 백일해유행 어떤 질병? 어떻게 예방할까? https://n.news.naver.com/article/015/0005117218?cds=news_edit '콜록콜록' 치명적인 병 퍼졌다…일본 순식간에 '발칵'면역력이 제대로 형성되지 않은 영유아에게 치명적일 수 있는 '백일해'가 일본에서 빠르게 확산하고 있다. 9일 요미우리신문은 일본 국립건강위기관리연구기구에 따르면 올해 들어 지난달 30일n.news.naver.com일본에서 유행 중인 백일해, 어떤 질병이고 어떻게 예방할까?  최근 일본에서 백일해(pertussis)가 다시 유행하고 있다는 소식이 전해지면서, 국내에서도 이에대한 관심이 높아지고 있습니다. 백일해는 특히 영유아와 노약자에게 치명적인 호흡기 감염병으로, 예방과 조기 대응이 무엇보다 중요합니다. 백일해란?백일해는 보르데텔라 퍼투시스(.. 2025. 4. 9.
런던베이글 먹어봤어?" SNS 난리나더니…'800억 잭팟' 런던베이글 먹어봤어?" SNS 난리나더니…'800억 잭팟'런던베이글 뮤지엄, SNS 입소문으로 800억 매출! 성공 비결은?최근 SNS를 뜨겁게 달군 ‘런던베이글 뮤지엄’, 혹시 가보셨나요? 긴 웨이팅 라인에도 불구하고 방문객들이 끊이지 않는 이곳은, 오픈 2년 만에 누적 매출 800억 원을 달성하며 외식업계에 신선한 충격을 주고 있습니다. 단순한 베이글 가게를 넘어, 하나의 ‘핫플레이스’로 자리 잡은 런던베이글 뮤지엄의 성공 비결, 함께 살펴보겠습니다.1. 컨셉의 차별화 - ‘먹는 공간’ 아닌 ‘경험하는 공간’런던베이글 뮤지엄은 이름부터 다릅니다. 단순히 ‘베이글 카페’가 아닌 ‘뮤지엄’이라는 명칭을 사용함으로써, 고객에게 ‘전시회처럼 특별한 경험’을 제공합니다. 내부 인테리어는 마치 유럽 감성의 갤러.. 2025. 4. 9.
양재천벚꽃 실시간 250409 양재천벚꽃 실시간 250409드디어 양재천도 만개 온세상이 온통 봄꽃이네요 아름다운 양재천에 끝없이 이어진 벚꽃 터널을 걸어봅니다 많은 분들이 산책을 하며 행복해 하는 모습을 보니 기분이 좋아지네요 카페에서 가지고 나온 커피마시며 양재천을 따라서 쭉 걸어갑니다 한번도 와보지 않은 코스 였어요 보통 양재천 벚꽃은 매헌시민의 숲 주변을 봤는데 이번엔 반대 방향으로 쭉 걸어온듯합니다 . 양재천을 사랑하는구민들이 손수 많든 수목 터널길 ~정말 이 길의 끝이 어딘지 궁금할 정도 !오늘 오후 비가 온다는데 비내리고 나면 아름다운 벚꽃도 지겠지요 . 지금이 바로 봄의 절정 !!!!벚꽃과 튤립의 풍경은 더욱 아름답네요 !!이렇게 먼길을 걷고 또 걸어봅니다 그 어떤곳보다 찬란하고 아름다운 양재천 벚꽃 풍경이었습니다 🌸 2025. 4. 9.
타임지선정 3대 장수 식품 양배추의 효능 다이어트 효과는 ?! 타임지선정 3대 장수 식품 양배추의 효능 다이어트 효과는 ?! 타임지 선정 3대 장수 식품! 양배추의 효능과 다이어트 효과는?!‘타임지(Time)’가 선정한 세계 3대 장수 식품 중 하나인 양배추. 평범해 보이지만 알고 보면 놀라운 건강 효능을 지닌 슈퍼푸드입니다. 오늘은 양배추의 효능과 다이어트 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 양배추가 타임지에서 주목받은 이유양배추는 고대 그리스 시대부터 약용 식물로 사용되었으며, 현대에 들어서면서 항산화 작용, 면역력 강화, 항암 효과 등 다양한 건강 효과로 재조명되고 있습니다. 타임지는 양배추를 저렴하면서도 건강에 좋은 대표 장수 식품으로 소개했으며, 전 세계 장수 마을에서도 식단에 자주 포함되는 식품입니다.2. 양배추의 주요 효능1) 위 건강 개선양배추에는.. 2025. 4. 9.
매봉역카페 양재천 벚꽃뷰 카페 _ 키퍼스마켓 매봉점 아름다운 양재천 벚꽃 보러 가는길에 들러본 양재천 벚꽃뷰 카페 1층엔 베이커리와 주문하는 곳이 있고 주문후 진동벨을 받아 2층으로 이동해봅니다 . 2층으로 올라가는 순간 입이 확 벌어지는 그런 아름다운 벚꽃뷰 . 처음 마셔보는 벚꽃에이드 ~ 벚꽃향기인가? ~ 체리맛인가? 정확히 어떤 맛인지는 모르지만 아무튼 달콤하고 시원한 맛이네요 . ~ 혼자 시간을 보내는 분도 계시고 친구와 함께 엄마와 함께 비지니스적으로 함께 시간을 보내시는 분들 다양한 손님들이 이미 공간을 누리고 계셨어요 .~ 아메리카노 5000원 라떼 5500원바닐라라떼 6000원 커피가격은 다른곳과 비슷한 수준이네요 .~ 통실통실 동그랗고 먹음직 스러운 소금빵 ~ 살까말까 고민하다가 ~ ^^다음기회에 먹어보려고 ~ 남겨둡니당. 전체적으로 엔.. 2025. 4. 9.
2025 봄철 알레르기 원인과 예방법 총정리 봄철 알레르기 원인과 예방법 총정리봄은 따뜻한 날씨와 함께 꽃이 피어나는 아름다운 계절이지만, 알레르기 환자에게는 불편한 계절이기도 합니다. 특히 봄철 알레르기는 일상생활에 지장을 줄 정도로 증상이 심해질 수 있어 사전 대비가 중요합니다. 이번 포스팅에서는 봄철 알레르기의 주요 원인과 효과적인 예방법을 소개합니다.1. 봄철 알레르기 원인1) 꽃가루봄철 알레르기의 대표적인 원인은 바로 꽃가루입니다. 특히 자작나무, 오리나무, 참나무 등에서 발생하는 꽃가루는 공기 중에 퍼지며 호흡기와 눈 점막을 자극해 알레르기 반응을 유발합니다.2) 황사와 미세먼지봄에는 황사와 미세먼지 농도가 높아지면서 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 미세먼지는 코와 기관지에 염증을 유발하고 면역 반응을 자극해 알레르기 비염이나 천.. 2025. 4. 9.
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