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목표 설정과 인생의 결과 . 목표 설정의 중요성 목표 설정과 인생의 결과 . 목표 설정의 중요성 미국인의 3퍼센트가 목표와 계획을 글로 확실하게 써놓는다. 3퍼센트는 엄청난 성공을 거둔다. 10퍼센트가 인생의 목표로 삼는 생각을 가지고 있다. 10퍼센트는 상당히 부유하다. 60퍼센트가 목표 설정을 고려하지만 금전적인 부분에 머무른다. 60퍼센트는 이른바 서민이다. 27퍼센트는 목표 설정이나 미래에 대해 생각해 본적이 거의 없다. 27퍼센트는 국가 보조나 자선에 의지해서 근근히 산다. 할일은 분명하다 .목표 목록을 만든다. 직접 손으로 써라 .! https://youtube.com/shorts/0vpgBKjn1X4?feature=share 2025. 3. 18.
스파게티 원칙 생각과 발상은 머릿속에 스파게티 덩어리처럼 엉켜있다. 한 가지 생각이 다른 수많은 생각과 복잡하게 얽혀 있어서 한 가지 생각을 고스란히 가려내 거기 집중하기가 쉽지 않다. 그래서 종이에 생각을 옮겨 쓰는 것이 중요하다. 글로 쓰는 것은 하나하나를 독립적 결정체로 굳혀서 다른 생각들과 분리해 숙고하게 해 준다. 목록을 만든 다음 거기 적힌 항목들을 바라보고 생각하는 과정을 가져보자 . 처음에는 중요해 보였던 것들이 빛을 잃기도 하고 반대로 처음에는 미미하고 시시해 보였던 것들이 흥미진진하게 부각되기도 한다. 목표를 꼭 손으로 써야하는 이유 키보드로 글씨를 쓰는 것은 여덟 가지 손가락 운동만 수반하고 , 상대적으로 소수의 뇌신경 연결망만 사용한다. 이에 비해 손글씨는 최대 1만가지 움직임을 수반하고 뇌에 수.. 2025. 3. 18.
삶은 때때로 고통스럽다. 삶이 이처럼 고통스러운 이유 삶은 때때로 고통스럽다. 삶이 이처럼 고통스러운 이유중 하나는대부분의 사람들은 고통을 겪어야만 자신의 삶을 변화시키기 때문이다. 고통이 개입되지 않는 한 ,많은것은 변하지 않는다. 하지만 진짜 고통스러운 일이 닥치면 사람들은 그제야 정신을 차리고 자신에게 필요한 변화를 받아들인다. 새로운 도전들이 인생을 가하게 만든다는 사실에 이의를 제기하는 사람은 없다.하지만 만일 자신에게 선택권이 있다면 누구나 자신에게 과도하게 부담되지 않는 일정한 한계 내의 편안한 도전을 선택할 것이다. 대다수의 사람들은 자신이 지향하는 것을 성취하기 위해 불가피하게 꼈어야 할것들을 피하고 싶어한다. 하지만 사람은 누구나 자신의 역량을 극단적으로 요구하는 상황을 통해서만 성장하기 마련이다.앞으로 삶이 결코 수월해지지는 않을것이다... 2025. 3. 17.
바느질로 시급 2900원 받던 여성 연매출 64억 대박 비결 . 바느질로 시급 2900원 받던 여성 연매출 64억 대박 비결 . 창업자 크리스타 레이 .작품 대신 캔버스 실 판매로 사업 확장 . 취미였던 바늘 수놓기를 사업으로 확장해 연간 64억원이 넘는 매출을 달성한 미국 여성 사업가 사연이 화제다 . 의 창업자 크리스타 레이 (33)의 사연을 보도했다.원래 그의 직업은 라이프스타일 블로거였다. 레이는 뉴욕에서 활동하며 연간 최대 24만 2000달러의 고소득을 롤리고 있었다. 당시 할머니께 배운 바늘 수놓기는 그의 취미일 뿐이 었다. 레이는 2020년 9월 바늘 수놓지 작품을 판매하는 사이트를 열어 2시간 만에 2만 5000달러 한화 약 3600만원상당의 상품을 판매했다. 얼핏 보기엔 큰 성공을 거둔것 같았으나 시간당 소득을 따져본 그는 실망하지 않을 수 없었.. 2025. 3. 17.
월요병 극복 5가지 방법 월요병을 극복하는 5가지 방법월요일 아침이 덜 힘들어지고, 활기차게 한 주를 시작할 수 있도록 해보아요 . https://youtube.com/shorts/VW-7kk4jnSg?feature=share 1. 일요일 밤 루틴 만들기👉 일찍 자기 & 숙면하기늦게까지 놀거나 스마트폰을 보면 월요일 아침이 더 피곤해진다 . 일요일에는 따뜻한 차를 마시거나 가벼운 스트레칭을 하면서 일찍 잠드는 습관을 들여본다 .2. 월요일을 기대하게 만들기👉 좋아하는 일 하나 정하기월요일 아침에 맛있는 브런치를 먹거나, 점심때 좋아하는 카페에 가는 작은 보상을 만들어 본다 . 이렇게 하면 월요일이 덜 부담스럽고 조금 더 기대되는 날이 될 수 있다 . 3. 월요일 아침을 가볍게 시작하기👉 가벼운 운동 & 신나는 음악 듣기기분.. 2025. 3. 16.
좋은 태도는 영원히 남는다. 좋은 태도는 좋은 속도를 만든다. 그리고 좋은 태도는 영원히 남는다. 처음에 좋은 태도를 사람들에게 각인시키면 그 각인 효과가 웬만해서는 사라지지 않는다. 설령 종종 좋지 않은 태도를 나타내는 실수를 하더라고 그 실수가 훨씬 너그럽게 받아들여진다. 따라서 우리가 해야 할 일은 '좋은 태도'를 사람들의 마음에 경쟁자들보다 빠르고 확실하게 심어놓는 것이다. 위너들은 말한다. "언제나 눈에 띄는 자리에 있는 습관을 들여라 . 그러면 언젠가는 반드시 발탁될 것이다. " 명심하라, 성공의 팔 할은 '태도'다. https://youtube.com/shorts/VhSZ8PEr4mE?feature=share 한 남자가 집 열쇠를 잃어버렸다. 그는 곧장 열쇠를 찾기 시작했다. 그 모습을 지켜보던 이웃집 여자가 도와 주.. 2025. 3. 16.
지금 이 순간 . 지금 이 시간을 살아라. 우리는 시간관리라는 강박에 매몰되어 있다. 가장 큰 문제점은 하루에 한 시간은 그토록 아끼면서 몇년이라는 시간은 방치해 놓고 있다는 것이다. 자신의 목표를 제대로 알지 못한채 시간 관리에 매달리는 사람은 잘못된 목표에 남보다 더 빨리 도달할 뿐이다.그결과 중요하지 않은 무엇인가를 점점 더 뛰어나게 해낸다.  나아가 어느 순간 아무 할 일이 없으면 일종의 죄책감을 느낀다. 뭔가를 해야 한다는 강박에 휩싸인다. 쉴새없이 뭔가를 행하지 않으면 지루해한다. 잠시도 가만히 있지를 못한다. 시간은 언제나 나 자신을 위해 존재 해야 하는데 시간을 위해 내가 존재한다.  인생의 막바지에 이르러 그들은 예외없이 깨닫는다. 인생은 끝없는 맹목적인 달리기가 아니었다는것을 .뼈아픈 후회가 찾아보고 결국 그들은 누구보다 빨리 .. 2025. 3. 16.
'변화에 성공하게 된 결정적 계기' 인생을 바꾼 사람들의 이야기 속에는 어김없이 '변화에 성공하게 된 결정적 계기'가 담겨 있다. https://youtube.com/shorts/9F2f8V1bDD0?feature=share 평범한 삶을 살던 사람이 어느날 갑자기 새로운 삶으로 도약하게 된 결정적인 계기는 무엇인가? 운이 좋았을까? 물론 일정부분 그랬을 것이다. 하지만 그들을 새로운 변화로 이끈 결정적계기는 평범한 과거를 싹 지웠기 때문이다 . 평범함 속에 파묻혀 있던 새로운 기회의 입구를 발견했기 때문이다. 아프리카에서 원숭이 상냔꾼들은 먼저 직경이 6센티미터 정도인 나무 구멍에 달걀 크기의 돌을 집어 넣는다. 사냥꾼은 의도적으로 매우 비밀스럽게 행동한다. 사냥꾼이 나무 구멍에 돌을 집어 넣고 난 후 몇 미터 뒤쪽으.. 2025. 3. 15.
우리가 변화에 실패 하는 이유 _보도섀퍼의 이기는 습관 https://youtube.com/shorts/T_BUfyi9wsY?feature=share누구나 변화를 갈망한다는 말은 전혀 사실이 아니다.사람은 변화를 두려워한다.결심은 대부분 작심삼일에 그치고 변화의 발걸음을 되돌려 원상복귀하고 만다.변화가 있어야만 새로운 삶과 성공이 가능하다는 답은 이미 알고 있다.하지만 답을 아는 것과 그 답을 삶에 적용하는 것 사이에는 하늘과 땅 만큼의 차이가 존재한다.우리는 왜 변화에 실패하는가? 결정을 내리는 것을 힘들어 하기 때문이다.더 정확하게 말하면 자신의 결정을 신뢰하지 못하기 때문이다.변화를 원할때는 냉정하게 자신에게 물어보라.나는 지금 이 상태에 계속 머물고 싶은가? 아니면 성장과 긍정적인 변화를 진심으로 원하는가? 후자라면 먼저 결정을 내려야 한다.그리고.. 2025. 3. 15.
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